银耳红糖小米粥

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年轻的心hxez
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小米营养丰富，能开肠胃、补虚，对产妇气血亏损，体质虚弱，饮食不香都有作用。而红糖有暖胃暖宫、补血补气的作用。而银耳富含天然特性胶原蛋白质，也有补气、和血、美容、嫩肤的功效，银耳红糖小米粥特适合月子中美食

银耳红糖小米粥的用料

小米 100克 红糖 10克
银耳 新鲜银耳一块 枸杞 3克
水 1000克

银耳红糖小米粥的做法

银耳红糖小米粥#月子餐吃出第二春#的做法图解1

步骤1

食材：小米、红糖、银耳、枸杞
银耳红糖小米粥#月子餐吃出第二春#的做法图解2

步骤2

小米用水冲洗干净，银耳洗干净切成小块，枸杞也洗干净备用
银耳红糖小米粥#月子餐吃出第二春#的做法图解3

步骤3

将小米和银耳放入电压力锅中，煲三十分钟
银耳红糖小米粥#月子餐吃出第二春#的做法图解4

步骤4

时间到，自动排完气，打开锅盖，加入枸杞
银耳红糖小米粥#月子餐吃出第二春#的做法图解5

步骤5

盛出装入碗中，加入红糖
银耳红糖小米粥#月子餐吃出第二春#的做法图解6

步骤6

将红糖搅拌均匀即可

银耳红糖小米粥的烹饪技巧

新鲜的银耳不用提前浸泡，用水冲洗干净就可以了，红糖可以根据自己的喜欢来添加，用电压力锅小米也不用提前浸泡
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-12-25

©本菜谱的做法由 年轻的心hxez 编写，未经授权不得转载

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