空气蒜香鸡排

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空气炸锅对有小朋友的家庭特别适合，毕竟孩子都爱吃油炸的，空气炸锅做出来的虽然没有直接油炸好吃，但是胜在不用放油，口感也还不错！

空气蒜香鸡排的用料

鸡大胸 1块 鸡蛋 2个
面包糠（或馒头渣） 1碗 盐 5克
油 适量 蒜 五瓣

空气蒜香鸡排的做法

空气蒜香鸡排的做法图解1

步骤1

一个鸡胸切成两片，用刀背把鸡胸肉剁松散！
空气蒜香鸡排的做法图解2

步骤2

放盐，油，蒜末，按摩均匀，腌制半个小时！
空气蒜香鸡排的做法图解3

步骤3

两个鸡蛋打散，面包糠各放一盘！
空气蒜香鸡排的做法图解4

步骤4

先粘上一层面包糠！
空气蒜香鸡排的做法图解5

步骤5

再裹上一层鸡蛋液
空气蒜香鸡排的做法图解6

步骤6

再粘上一层面包糠！
空气蒜香鸡排的做法图解7

步骤7

平放在空气炸锅中，180度12分钟，再翻面180度10分钟！
空气蒜香鸡排的做法图解8

步骤8

切块盛盘，配上不同酱汁，还是很不错哒！

空气蒜香鸡排的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-01-03

©本菜谱的做法由 米氏家族妈妈 编写，未经授权不得转载

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