小米发糕 宝宝健康食谱

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今天这款蒸糕与众不同，食材用到了营养丰富的小米，口感松软，吃一块等于喝下半碗小米粥呢，可以帮助宝宝补养脾胃。我把步骤写的也非常详细啦，保证妈妈们都学会！ 因为是蒸的，孩子多吃也不用纠结上火的问题，可以给宝宝当点心、也可以给当主食哦。

小米发糕的用料

小米 80克 鸡蛋 2个
细砂糖 20克 玉米油 25克

小米发糕的做法

小米发糕 宝宝健康食谱的做法图解1

步骤1

参考月龄：10个月以上 食材准备：小米80克（提前泡10个小时），鸡蛋2个，细砂糖20克，玉米油25克 烹饪时间：40分钟 推荐指数：★★★★★
小米发糕 宝宝健康食谱的做法图解2

步骤2

蛋清和蛋黄分离，放入两个无油无水的干净大碗里。
小米发糕 宝宝健康食谱的做法图解3

步骤3

小米提前一晚浸泡。第2天把泡好的小米沥干水分，放入料理机中，并加入蛋黄液和玉米油。 玉米油可以用色拉油代替，因为油的味道会影响蒸糕的味道，所以一定要选择无色无味的食用油。
小米发糕 宝宝健康食谱的做法图解4

步骤4

打成细腻的小米浆。
小米发糕 宝宝健康食谱的做法图解5

步骤5

砂糖取1/3放入蛋清里，我们开始打发蛋清啦！
小米发糕 宝宝健康食谱的做法图解6

步骤6

先低速开始打，打至蛋清出现很多密集的泡泡再加入1/3的砂糖。打到提起打蛋器出现软软的尖勾的时候加入剩下的砂糖。
小米发糕 宝宝健康食谱的做法图解7

步骤7

然后转高速继续打发至打蛋器稍微有点阻力，提起打蛋器会出现一个小尖勾。 这里的小尖勾一定是质地细腻的，如果看上去有点粗糙还要继续打噢！
小米发糕 宝宝健康食谱的做法图解8

步骤8

小米浆分两次，倒入蛋白霜内。
小米发糕 宝宝健康食谱的做法图解9

步骤9

用翻拌的手法把小米浆和蛋白霜混合均匀。 翻拌好的小米糊也是细腻的，没有明显大气泡。
小米发糕 宝宝健康食谱的做法图解10

步骤10

把小米糊倒入模具中，模具可以自由选择，我又放了点蔓越莓干一起蒸，大火蒸25-30分钟就可以吃啦！ 倒好的小米糊要快快放入锅里开蒸，放置时间久了也会消泡！一共做了八个，我只吃到两个，呜呜呜。
小米发糕 宝宝健康食谱的做法图解11

步骤11

颜值与营养并存的小蛋糕来啦~

小米发糕的烹饪技巧

蛋清打发小贴士 1.首先要选择新鲜的鸡蛋，蛋清和蛋黄分离好了以后确保蛋清里没有蛋黄。 2.打蛋器和盛蛋清的打蛋盆一定是无水无油的。 3.要选用细砂糖，一般颗粒的砂糖太粗，糖粉又太细，所以细砂糖刚好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-01-07

©本菜谱的做法由 宝宝辅食达人原创 编写，未经授权不得转载

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