萝卜梨汁

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雾霾天，你需要多吃排毒清肺的食物来对抗雾霾带给我们伤害。从饮食上给自已身体加条防线。萝卜，梨，木耳……这些食物都是不错的选择。 一杯果汁，既可清肺，又能排除身体毒素，还能防癌降压，两三分钟就能喝到，你何不试下？

萝卜梨汁的用料

黄金梨 1个 心里美萝卜 180克
蜂蜜 适量

萝卜梨汁的做法

萝卜梨汁的做法图解1

步骤1

准备材料
萝卜梨汁的做法图解2

步骤2

梨去核切成小丁。
萝卜梨汁的做法图解3

步骤3

心里美功切成小丁。（如果不喜欢萝卜的辛辣味，可以去掉萝卜皮
萝卜梨汁的做法图解4

步骤4

将切好的食材放在原汁机投料口处。
萝卜梨汁的做法图解5

步骤5

接通电源，打开开关，只需不到一分钟时间榨汁完成.
萝卜梨汁的做法图解6

步骤6

一杯接出榨出的果渣。
萝卜梨汁的做法图解7

步骤7

打开出汁口，提前准备好果汁杯。
萝卜梨汁的做法图解8

步骤8

榨汁完成，直接饮即可，也可加少许蜂蜜。
萝卜梨汁的做法图解9

步骤9

美美的享用吧！

萝卜梨汁的烹饪技巧

1梨皮不用去掉，更具养生功效。 2去掉萝卜皮，可减轻许多辛辣气味。 3根据自已的喜好决定萝卜用量，也可用白萝卜。 4加入些许蜂蜜，润肺效果更佳。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-01-07

©本菜谱的做法由 苹果小厨 编写，未经授权不得转载
分类： 一家三口 一人食 晚餐 午餐 饮品

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