番茄牛肉炒饵块
从小吃过无数炒饵块
过量的油 咸味过重的火腿
炒的焦硬的饵块让健康饮食大打折扣
于是借鉴了番茄烩牛腩的做法
采用高蛋白的牛肉和维生素丰富的薄荷
较少的油和略多的水炒出介于干炒和煮之间 软而不粘 口味香而不重的饵块
在享受美味的同时降低油脂摄入
番茄的清甜与牛肉的滑嫩
唇齿留香
番茄牛肉炒饵块的做法
番茄牛肉炒饵块的烹饪技巧
饵块要切的够薄,翻炒饵块一定要快速,时间不能过长否则饵块会黏在一起。装盘后尽快食用冷了就变硬啦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2017-01-11
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