芋头蘑菇汤

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奶油蘑菇汤虽然好做又好喝,但是给宝宝做用奶油就不太合适啦!而且每次买了一大盒奶油,开封使了一点,剩下的就坏掉了。真心浪费啊!对于我这样一个看钱比老公还重的人来说,简直是犯罪。 今这个芋头蘑菇汤,食材简单,营养更丰富,而且热量也比较低。对于想减肥的妈妈们一起喝起来也是完全没有压力的!关键使用了芋头代替奶油的口感,除了更加营养,可以增强宝宝免疫力外,味道也不输奶油这个原配哦!

芋头蘑菇汤的用料

口蘑 50g 蟹味菇 20g
芋头 55g 配方奶 200ml
火腿(1岁内不加) 1片

芋头蘑菇汤的做法

芋头蘑菇汤的做法图解1

步骤1

准备食材。
芋头蘑菇汤的做法图解2

步骤2

先将蘑菇焯水30秒。
芋头蘑菇汤的做法图解3

步骤3

然后将蘑菇切碎成小颗粒,芋头切块待用。
芋头蘑菇汤的做法图解4

步骤4

火腿切成小碎颗粒。
芋头蘑菇汤的做法图解5

步骤5

将芋头块和200ml配方奶放入搅拌机,搅拌成芋头奶汁。
芋头蘑菇汤的做法图解6

步骤6

然后将搅拌好的奶汁倒入锅中熬煮。
芋头蘑菇汤的做法图解7

步骤7

倒入蘑菇碎一起熬煮。
芋头蘑菇汤的做法图解8

步骤8

如果浮沫特别多的话可以用勺子捞一下浮沫。
芋头蘑菇汤的做法图解9

步骤9

熬煮大概5分钟后倒入火腿粒,再继续煮1分钟左右就可以了。
芋头蘑菇汤的做法图解10

步骤10

最后盛出蘑菇汤,将火腿粒保留一点,可以撒在表面做装饰。
芋头蘑菇汤的做法图解11

步骤11

搅拌均匀就可以给宝宝次啦,浓浓的奶香味,跟奶油蘑菇汤的口感一样的哦!

芋头蘑菇汤的烹饪技巧

* 蘑菇如果单独使用口蘑或者蟹味菇也可以的,最好不要用香菇...根据食材随意搭配下吧! * 火腿不建议1岁内宝宝加啦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2017-02-19

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