减肥美白的晚餐

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Yummy玥
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补充维生素，还能增添饱腹感，这饭菜再适合不过了。

晚餐的用料

青菜 一株 西红柿 一小个
食盐 若干

晚餐的做法

减肥美白的晚餐的做法图解1

步骤1

将食材洗干净切好。

步骤2

锅中加入开水适量，放入西红柿，青菜，中火煮2分钟，加入少许食盐调味。再小火煮2分钟。

晚餐的烹饪技巧

不要放油和其他调料，西红柿下锅后可以用锅铲捣碎，便于汤汁入味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-02-20

©本菜谱的做法由 Yummy玥 编写，未经授权不得转载

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