豆腐鱼尾汤

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一个人的营养晚餐

豆腐鱼尾汤的用料

新鲜鲩鱼尾 一条 豆腐 一块
姜 适量 大白菜 60-80g

豆腐鱼尾汤的做法

豆腐鱼尾汤的做法图解1

步骤1

把食材清洗干净，因为一个人的量；白菜不多；所以可以用手撕成大块！
豆腐鱼尾汤的做法图解2

步骤2

热锅；倒入油；放入姜片爆香；再放入鱼尾煎至两面金黄色即可加入大白菜和豆腐；加盐调味；煮15-20分钟！看个人口味；喜欢吃烂一点的白菜可以煮久一些

豆腐鱼尾汤的烹饪技巧

怕油爆到自己的人可以用厨房纸巾吸干鱼尾表面的水在下锅！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-02-20

©本菜谱的做法由 水煮全餐 编写，未经授权不得转载

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