红糖枸杞银耳汤

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银耳的营养成分相当丰富，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖，营养价值很高，具有扶正强壮的作用，是一种高级滋养补品。银耳质量上乘者称作雪耳。它被人们誉为“菌中之冠”，既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮之补药。历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药“。 红糖枸杞银耳汤补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。 看了这么多，银耳汤快煲起来吧~

红糖枸杞银耳汤的用料

银耳 枸杞
红糖 清水

红糖枸杞银耳汤的做法

红糖枸杞银耳汤的做法图解1

步骤1

准备好食材
红糖枸杞银耳汤的做法图解2

步骤2

预先将银耳冷水泡发洗净，取出底部黄色硬质芥蒂
红糖枸杞银耳汤的做法图解3

步骤3

将泡发的银耳撕成小块，尽量碎一点
红糖枸杞银耳汤的做法图解4

步骤4

将银耳放入美的电压力锅中，加入1.5L水，盖上盖子，使用粥模式，点击开始
红糖枸杞银耳汤的做法图解5

步骤5

拿出美的电压力锅
红糖枸杞银耳汤的做法图解6

步骤6

煮沸后放入适量枸杞跟红糖，稍微搅拌均匀
红糖枸杞银耳汤的做法图解7

步骤7

转保温模式，焖至半小时即可
红糖枸杞银耳汤的做法图解8

步骤8

这样焖过的会更浓稠

红糖枸杞银耳汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-02-21

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