红枣薏仁山药粥

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过了“惊蛰”的节气，天气一天天开始暖和了，春天的脚步愈发的近了。 进入春季，北方多是刮风，干燥的气候，这个时候要多食用薏米、红枣、山药，有健脾化湿，润燥的食疗效果。今天煮了这款红枣薏米山药粥，红枣的香甜、山药的软糯，米粥的粘稠，早餐喝了它，唤醒你一天的好心情。

红枣薏仁山药粥的用料

大米 80克 山药 120克
红枣 15粒 薏米 40克

红枣薏仁山药粥的做法

红枣薏仁山药粥#美的早安豆浆机#的做法图解1

步骤1

准备原料，提前将薏米、小枣浸泡（提前2个小时浸泡）；
红枣薏仁山药粥#美的早安豆浆机#的做法图解2

步骤2

将山药去皮切小块；
红枣薏仁山药粥#美的早安豆浆机#的做法图解3

步骤3

砂锅内倒入多半锅水，水煮开后，倒入大米、薏米；
红枣薏仁山药粥#美的早安豆浆机#的做法图解4

步骤4

大米、薏米煮至要开花时，倒入山药块；
红枣薏仁山药粥#美的早安豆浆机#的做法图解5

步骤5

待山药煮至八分熟事再倒入小枣；
红枣薏仁山药粥#美的早安豆浆机#的做法图解6

步骤6

待汤汁收浓，山药和大米、薏米软烂即可关火。
红枣薏仁山药粥#美的早安豆浆机#的做法图解7

步骤7

好喝的粥，暖胃
红枣薏仁山药粥#美的早安豆浆机#的做法图解8

步骤8

好喝的粥唤醒你一天的好心情

红枣薏仁山药粥的烹饪技巧

小窍门： 1、薏米和小枣要提前浸泡； 2、煮粥时中途要放水，一定要放热水。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-03-07

©本菜谱的做法由 桃子所 编写，未经授权不得转载
分类： 甜 煮 粥 砂锅煲类 锅具

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