养颜黄金山药

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山药浑身是宝，乍寒乍暖的春季食用也是恰到好处。山药是高营养低热量的食物，特别适合既要保持身材又要补充营养的女士食用～山药还具有润肤去燥的作用，女士多吃它会达到润泽皮肤，美容的功效哦～

炸山药的用料

山药 200-300克 咸蛋黄 5枚
玉米淀粉 50克

炸山药的做法

养颜黄金山药#美的女王节#的做法图解1

步骤1

山药去皮～
养颜黄金山药#美的女王节#的做法图解2

步骤2

切成粗细匀称的条状～
养颜黄金山药#美的女王节#的做法图解3

步骤3

将山药条放入碗中加入玉米淀粉～
养颜黄金山药#美的女王节#的做法图解4

步骤4

将其和匀，使山药均匀的包裹上淀粉～
养颜黄金山药#美的女王节#的做法图解5

步骤5

接下来就要炸了，锅内烧油，7成热下锅进行炸制。炸至熟表面略起泡变脆后捞出～
养颜黄金山药#美的女王节#的做法图解6

步骤6

将咸蛋黄压碎～
养颜黄金山药#美的女王节#的做法图解7

步骤7

锅内留底油，将蛋黄末放入，小火炒至起泡泡～
养颜黄金山药#美的女王节#的做法图解8

步骤8

将山药条放入翻炒使蛋黄完全包裹在山药上即可，咸蛋黄内有咸味，所以不用放盐～
养颜黄金山药#美的女王节#的做法图解9

步骤9

美容又保健的黄金山药就好啦，女王们快来享用吧～

炸山药的烹饪技巧

切山药条时粗细要匀称哦，以免炸的时候有的熟了有的没熟～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-03-10

©本菜谱的做法由 多味小厨 编写，未经授权不得转载
分类： 炸 咸 小吃 零食 煎锅

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