补血养颜汤

2.3万 浏览 135 收藏
收藏
纳木措畔的曼陀罗
纳木措畔的曼陀罗 纳木措畔的曼陀罗
＋ 关注

女性养生重在补血，气血补到位了，自然肤色好、容颜佳，人也会美美哒。所以，有空就煲一盅，甜甜、润润的，好喝美味又养生。

补血养颜汤的用料

大枣 6个 红豆 20克
花生 20克 黑豆 20克
银耳 1朵 红糖 20克
清水 3碗

补血养颜汤的做法

补血养颜汤#美的女王节#的做法图解1

步骤1

备齐各种食材，分别清洗干净。
补血养颜汤#美的女王节#的做法图解2

步骤2

银耳掰成小块泡发2小时，剪掉硬蒂。
补血养颜汤#美的女王节#的做法图解3

步骤3

所有食材放入锅中，注入三碗清水。
补血养颜汤#美的女王节#的做法图解4

步骤4

放入美的电饭煲，选择煲汤功能煲60分钟即可。

补血养颜汤的烹饪技巧

选择红糖时一定要分清红糖和赤砂糖，红糖的营养价值更高。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-03-12

©本菜谱的做法由 纳木措畔的曼陀罗 编写，未经授权不得转载
分类： 美的

补血养颜汤的其他做法更多

上传我做的这道菜

补血养颜汤的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 补血养颜汤#美的女王节#

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 5 补血养颜汤#美的女王节#的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活