西兰花芝士饭

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营养均衡的芝士饭！ 低油美味适合每个爱生活爱自己的女王！

芝士饭的用料

西兰花 1颗 培根 2片
盐 适量 安文达奶酪丝 30g
食用油 少量 鸡蛋 2枚
生抽 适量 米饭 一碗

芝士饭的做法

西兰花芝士饭#美的女王节#的做法图解1

步骤1

食材全家福
西兰花芝士饭#美的女王节#的做法图解2

步骤2

准备抄熟西兰花的水煮沸腾
西兰花芝士饭#美的女王节#的做法图解3

步骤3

西兰花切碎，沸水里抄熟捞出
西兰花芝士饭#美的女王节#的做法图解4

步骤4

鸡蛋加适量盐打散，培根片切丁
西兰花芝士饭#美的女王节#的做法图解5

步骤5

热锅加一点点油，煸炒培根丁至出香味
西兰花芝士饭#美的女王节#的做法图解6

步骤6

加入西兰花一同翻炒，因为西兰花已经炒熟，所以不需要很多油
西兰花芝士饭#美的女王节#的做法图解7

步骤7

再起油锅，炒蛋花
西兰花芝士饭#美的女王节#的做法图解8

步骤8

蛋花半熟，加入米饭一起翻炒
西兰花芝士饭#美的女王节#的做法图解9

步骤9

再加入刚炒好的西兰花，商量盐，适量生抽提味
西兰花芝士饭#美的女王节#的做法图解10

步骤10

调味翻炒均匀就可以加入奶酪丝翻炒啦
西兰花芝士饭#美的女王节#的做法图解11

步骤11

炒至奶酪完全融化拉丝，就可起锅
西兰花芝士饭#美的女王节#的做法图解12

步骤12

装盘啦，我因为准备了好几人的分量，所以材料比较多，大家可以适量增减。

芝士饭的烹饪技巧

因为准备了好几人的分量，所以材料比较多，大家可以适量增减
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-03-12

©本菜谱的做法由 阿mo妈妈 编写，未经授权不得转载
分类： 美的

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