减肥食谱

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斯隐
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减肥食谱的用料

甜椒 半个 马蹄 六个
铁棍山药 半根 水煮鸭蛋 一个
生菜 少许垫底

减肥食谱的做法

步骤1

各种食材洗净，马蹄削皮备用，山药放入锅内蒸熟，蒸时可顺便把鸭蛋煮了，一举两得

步骤2

甜椒切丝，加入少许盐腌制一会后加入香醋，一点鲜酱油拌匀

步骤3

生菜垫底，马蹄切成适当大小整我摆放在生菜上，鸡蛋熟后也切片放置，山药去皮，切成小段，大小根据自己的喜好，最后将拌好的甜椒放好
减肥食谱的做法图解4

步骤4

最后在甜椒上浇点麻油，扫了点黑胡椒粒，大功告成。当当，明天的中饭搞定。。

减肥食谱的烹饪技巧

摆盘根据自己喜好来，我摆的不是很好看，喜欢不同口味的可以加点沙拉酱，最近在减肥，只加了醋和香油，
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-03-16

©本菜谱的做法由 斯隐 编写，未经授权不得转载

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