一个橙子两种做法 宝宝辅食微课堂

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橙子1+1 一个橙子两种做法 橙子粉:9个月以上 橙子酱:12个月以上 橙皮中含有挥发油、橙皮甙、维生素B等成分,咳嗽有痰时能稀释痰液。橙皮中含有的果胶和纤维素能促进肠胃蠕动,帮助消化。橙皮中的挥发油有促进消化液的分泌,排除肠道内的积气增加食欲的作用。

橙子粉和橙子酱的用料

冰糖 3颗 橙子 3个

橙子粉和橙子酱的做法

一个橙子两种做法  宝宝辅食微课堂的做法图解1

步骤1

首先我们准备好需要的食材
一个橙子两种做法  宝宝辅食微课堂的做法图解2

步骤2

橙子先用盐反复搓洗3遍,再用流水清洗干净。将橙子皮擦成丝,均匀的平铺在烤盘内。 PS: 烤盘里要记得垫张硅油纸哦。要是家里没有像上图3这样的擦丝工具,可以将橙皮剥下来,然后用不锈钢勺子刮掉白衣,白衣刮干净点就可以。
一个橙子两种做法  宝宝辅食微课堂的做法图解3

步骤3

烤箱提前设置90℃预热10分钟。 PS:要是没有烤箱,可以找太阳公公帮忙,但得晒两个大太阳哦。
一个橙子两种做法  宝宝辅食微课堂的做法图解4

步骤4

烤箱90℃烘烤50分钟就可以了,但大家的烤箱温度可能会有差异,最好要根据实际情况来,烘烤标准是橙皮一捏就碎即可。趁着烤橙皮的这点时间,咱们也别闲着,一起来做橙子酱(*^__^*) 嘻嘻……
一个橙子两种做法  宝宝辅食微课堂的做法图解5

步骤5

橙子肉稍微去掉点白衣,加适量水用料理机打成细腻。 PS: 对了,要是橙肉有核,得去掉哦。
一个橙子两种做法  宝宝辅食微课堂的做法图解6

步骤6

打好的橙子糊倒入不粘锅中,再开小火慢熬。煮开后加入冰糖,不断的拿铲子翻炒,直到水份蒸发,橙子糊变得越来越稠糊。
一个橙子两种做法  宝宝辅食微课堂的做法图解7

步骤7

最后炒好的状态如图,提起铲子时粘稠不易滑落。
一个橙子两种做法  宝宝辅食微课堂的做法图解8

步骤8

炒好了要马上!趁热!装瓶。 PS: 装橙子酱的瓶子要事先开水煮过并倒扣晾干哦。
一个橙子两种做法  宝宝辅食微课堂的做法图解9

步骤9

密封后倒扣放凉,冷却后可以冰箱冷藏保存15天哦。做好橙子酱,烤箱里的橙皮们也正好烤好啦( ^_^ )~~
一个橙子两种做法  宝宝辅食微课堂的做法图解10

步骤10

把烤得脆脆的橙皮们收集起来。
一个橙子两种做法  宝宝辅食微课堂的做法图解11

步骤11

用料理机研磨成粉末状。
一个橙子两种做法  宝宝辅食微课堂的做法图解12

步骤12

密封保存15天。一个橙子两种做法,一点也没浪费哦耶~Y(^_^)Y~

橙子粉和橙子酱的烹饪技巧

Tips:辅食小贴士 1添加の小要领 ● 橙皮粉的添加月龄是9个月以上,但只要用极少量泡水喝。橙子酱制作时一定要加冰糖,而且橙子也带点酸甜味,所以添加月龄12个月以上。 ● 橙子酱和面食或西点搭配味道非常好。橙皮粉主要用作食疗,泡水时稍微加少一点有微甜又带着橙香的味道,但加多了就会略显苦味,宝宝不太爱喝。 2黄妈说... 橙皮上的白衣要去除干净点,搅拌在一起后味道会苦,我第一次做的时候就这样,结果全费了/(ㄒoㄒ)。同理,做橙子酱时白衣也要去除一点。另外,很多橙子表面都会有点打蜡,所以要用盐反复搓洗两三遍,要是有时间,可以先用盐水浸泡30分钟再搓。 3黄妈爱叨叨 关于工具: 1-要是没有烤箱,可以找太阳公公帮忙,两个大太阳就能晒干了。 2-做水果酱一定要用不粘锅,打个小广告,不粘锅终于清关完成了,明天到货,做下质检后下周开团。 关于其他: 1-橙皮一定要用盐搓洗干净,多反复搓洗几次,去处表面的脏东西。 2-装橙子酱的瓶子要确保事前开水消毒过并倒扣晾干哦,以免细菌滋生而发霉。 3-橙子粉还有一个很好的用途,烹饪时去腥提味都很不错,而且只要加一点点,菜肴就会有与众不同的香味。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2017-03-17

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