银耳桃花泪

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银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品 桃花泪具有清热、止渴、止痛镇痛、养颜、抗衰老的功效。

银耳桃花羹的用料

银耳 一朵 桃胶 10粒
红枣 八九个 冰糖 适量
枸杞 一小把 桂圆 5/6个

银耳桃花羹的做法

银耳桃花泪的做法图解1

步骤1

把桃花泪泡在水中12个小时以上，泡软，洗净，银耳泡3/4个小时
银耳桃花泪的做法图解2

步骤2

把所有食材放入锅中，
银耳桃花泪的做法图解3

步骤3

放大约1000ML的水
银耳桃花泪的做法图解4

步骤4

炖1个小时左右
银耳桃花泪的做法图解5

步骤5

撰写制作步骤

银耳桃花羹的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-03-24

©本菜谱的做法由 百毒不侵的菇凉★ 编写，未经授权不得转载
分类： 煮锅 一家三口 一人食 晚餐 午餐

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