紫薯绿豆米糊

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花仙猪 choling
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紫薯中含有丰富的蛋白质，被人体消化和吸收的氨基酸，维生素C、B等，紫薯含有纤维素，有大量的药用价值的花青素。

紫薯绿豆米糊的用料

紫薯 200g 绿豆粥 适量
菠菜 2根

紫薯绿豆米糊的做法

紫薯绿豆米糊的做法图解1

步骤1

先把紫薯、大米、绿豆、菠菜洗净
紫薯绿豆米糊的做法图解2

步骤2

用锅把绿豆和大米熬煮1个小时左右，紫薯煮熟去皮切块
紫薯绿豆米糊的做法图解3

步骤3

把煮好的绿豆粥、紫色放入搅拌机
紫薯绿豆米糊的做法图解4

步骤4

搅拌细腻即可食用

紫薯绿豆米糊的烹饪技巧

作为一个资深的小吃货，我愿意自己在家动手做一些花样美食，不论成品是否好吃，尝试过就觉得快乐。今天给大家安利一份紫薯绿豆米糊，做法炒鸡简单哟，动起手来吧！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-04-06

©本菜谱的做法由 花仙猪 choling 编写，未经授权不得转载

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