减肥全麦饼

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陆续会上传自己的健身减肥餐,减肥不是让你绝食或与美食无缘,而是更加健康的饮食,调整身体。全麦面粉做的全麦饼卷着菜也是非常美味哦~

减肥全麦饼的用料

全麦面粉 200g 鸡蛋 一个
脱脂牛奶 100g

减肥全麦饼的做法

减肥全麦饼的做法图解1

步骤1

和面啊朋友们,都会吧。一直揉就行,没有那么粘就OK
减肥全麦饼的做法图解2

步骤2

团成面团分成五份,擀成饼
减肥全麦饼的做法图解3

步骤3

锅子不用放油哦,单面两分钟,再翻面。
减肥全麦饼的做法图解4

步骤4

叮咚~出锅
减肥全麦饼的做法图解5

步骤5

秀晚餐~秀恩爱哟~

减肥全麦饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2017-04-19

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