减肥零食之煎地瓜片

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我一直宣扬减肥不是克制食欲，而且好好吃认真练，地瓜有润肠通便的作用，更是饱腹的首选，地瓜本身就自带甜味，没有主食的情况下吃地瓜可以充饥甚至非常美味可以充当加餐零食。简单上手。

减肥零食之煎地瓜片的用料

地瓜 一个

减肥零食之煎地瓜片的做法

减肥零食之煎地瓜片的做法图解1

步骤1

我选用的红心地瓜，甜到心里～削皮切片，一厘米左右就好。
减肥零食之煎地瓜片的做法图解2

步骤2

上锅一面煎一分钟即可，我这还没拍照温先生差不多都吃光了，煎的时间短，里面脆脆的甘甜，煎的时间长里面糯糯的绵密。看自己喜欢哟。

减肥零食之煎地瓜片的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-04-20

©本菜谱的做法由 唯唯豆奶欢乐开怀 编写，未经授权不得转载

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