宝宝秋葵煎蛋饼

精品
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适合12➕宝宝食用   1.秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等,经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。秋葵还含有铁、钙及糖类等多种营养成分,有预防贫血的效果。

宝宝秋葵煎蛋饼的用料

鸡蛋 1个 面粉 适量
适量 胡萝卜 适量
秋葵 3根

宝宝秋葵煎蛋饼的做法

宝宝秋葵煎蛋饼的做法图解1

步骤1

食材:鸡蛋、面粉、秋葵、胡萝卜、盐
宝宝秋葵煎蛋饼的做法图解2

步骤2

把秋葵洗净焯水
宝宝秋葵煎蛋饼的做法图解3

步骤3

焯水后的秋葵切片
宝宝秋葵煎蛋饼的做法图解4

步骤4

胡萝卜切碎焯水
宝宝秋葵煎蛋饼的做法图解5

步骤5

鸡蛋、面粉、盐、胡萝卜放入一个干净的碗里
宝宝秋葵煎蛋饼的做法图解6

步骤6

然后搅拌均匀
宝宝秋葵煎蛋饼的做法图解7

步骤7

锅底烧油倒入蛋液
宝宝秋葵煎蛋饼的做法图解8

步骤8

然后表面放好秋葵
宝宝秋葵煎蛋饼的做法图解9

步骤9

小火烙熟后切块食用

宝宝秋葵煎蛋饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2017-04-21

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