奶香牛油果香蕉卷

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牛油果营养价值。 牛油果含有多种维生素，丰富的脂肪，和蛋白质，钠，钾，钙等含量也高。丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%，为高能低糖水果。牛油果是美国医生极力推荐的婴儿食品，适合刚开始添加辅食的小宝宝。其所含维生素可以促进脑细胞的生长，提高记忆力。 牛油果本生没什么味道，吃起来也会腻，很多宝宝都不喜欢吃。今天我们换个方法吃牛油果。让宝宝爱上它。

奶香牛油果香蕉卷的用料

牛油果 1/2个 香蕉 1/2个
吐司 1片 鸡蛋 1个
原味酸奶 适量

奶香牛油果香蕉卷的做法

奶香牛油果香蕉卷的做法图解1

步骤1

食材准备：切片面包，牛油果，香蕉，鸡蛋，原味酸奶。
奶香牛油果香蕉卷的做法图解2

步骤2

将面包片边缘去掉。
奶香牛油果香蕉卷的做法图解3

步骤3

用擀面杖将面包片擀薄。这样便于卷起来。
奶香牛油果香蕉卷的做法图解4

步骤4

.牛油果切成两半，取一半，然后用勺子将肉挖出来。
奶香牛油果香蕉卷的做法图解5

步骤5

将牛油果肉捣成泥，
奶香牛油果香蕉卷的做法图解6

步骤6

用勺子将牛油果均匀的涂在面包片上。
奶香牛油果香蕉卷的做法图解7

步骤7

将酸奶均匀的涂在牛油果上面
奶香牛油果香蕉卷的做法图解8

步骤8

香蕉切成两半，取一半
奶香牛油果香蕉卷的做法图解9

步骤9

面包一侧放入香蕉。用面包片慢慢把香蕉卷起来。 tip：边缘地方也要涂到牛油果，这样不容易裂
奶香牛油果香蕉卷的做法图解10

步骤10

切成小块，给宝宝吃就行了。
奶香牛油果香蕉卷的做法图解11

步骤11

对于大一点宝宝也可以进一步加工。盘中打入蛋液，搅拌均匀。将香蕉卷均匀的裹上蛋液。
奶香牛油果香蕉卷的做法图解12

步骤12

热锅放少许油，将裹好蛋液的香蕉卷放入锅中煎至两面焦黄。 tip:先煎接缝处，这样定形后不易散
奶香牛油果香蕉卷的做法图解13

步骤13

香蕉卷就成功了。

奶香牛油果香蕉卷的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-04-23

©本菜谱的做法由 金妈辅食 编写，未经授权不得转载
分类： 皮炎 增强记忆力 7-17岁 4-5岁 下午茶

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