瘦身食谱：木耳海带肉片汤

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瘦身食谱：木耳海带肉片汤的用料

猪里脊肉 100克 鲜海带丝 180克
鲜木耳 100 青椒红椒 适量

瘦身食谱：木耳海带肉片汤的做法

瘦身食谱：木耳海带肉片汤的做法图解1

步骤1

鲜木耳洗净切丝，海带丝切段，青椒和红椒切丝。
瘦身食谱：木耳海带肉片汤的做法图解2

步骤2

猪肉切成薄片，海带和鲜木耳汆熟。
瘦身食谱：木耳海带肉片汤的做法图解3

步骤3

锅中加水，再加入海带、木耳、肉丝和适量青椒丝、红椒丝，加盐烧开即可。

瘦身食谱：木耳海带肉片汤的烹饪技巧

【营养功效】海带含有大量的膳食纤维，可以增加肥胖者的饱腹感，而且海带脂肪含量非常低，热量小，是肥胖者减肥的食物。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-04-25

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