紫薯银耳汤

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银耳素有“女人的燕窝”之称。可想而知，女人吃银耳对滋润皮肤、美白祛斑都有很好的功效。今天就利用假期，停下脚步，静下心来，为自己准备一碗这样的甜汤，犒劳自己～～

紫薯银耳汤的用料

紫薯 2个 银耳 10g
冰糖 适量 清水 1500ml
百合 适量

紫薯银耳汤的做法

紫薯银耳汤#美的养生壶#的做法图解1

步骤1

银耳提前冷水泡两小时，热水泡一小时
紫薯银耳汤#美的养生壶#的做法图解2

步骤2

紫薯切小丁，宜兴大百合掰开洗净备用
紫薯银耳汤#美的养生壶#的做法图解3

步骤3

银耳倒入养生壶，加水，开启养生茶功能
紫薯银耳汤#美的养生壶#的做法图解4

步骤4

开始加热到100℃
紫薯银耳汤#美的养生壶#的做法图解5

步骤5

然后就是让银耳在沸腾的状态下不断的翻滚
紫薯银耳汤#美的养生壶#的做法图解6

步骤6

大概一个小时后加入紫薯丁和冰糖
紫薯银耳汤#美的养生壶#的做法图解7

步骤7

我加的是燕鹊黄冰糖，感觉比平时吃的冰糖要好
紫薯银耳汤#美的养生壶#的做法图解8

步骤8

继续不断的翻滚着，颜色越发漂亮
紫薯银耳汤#美的养生壶#的做法图解9

步骤9

半小时后加入百合再翻滚10分钟，汤变得浓稠即可
紫薯银耳汤#美的养生壶#的做法图解10

步骤10

摆拍
紫薯银耳汤#美的养生壶#的做法图解11

步骤11

摆拍
紫薯银耳汤#美的养生壶#的做法图解12

步骤12

换个杯子再来
紫薯银耳汤#美的养生壶#的做法图解13

步骤13

晶莹剔透

紫薯银耳汤的烹饪技巧

银耳一定要提前泡，而且要撕得碎些，不然胶质就出不来，甜汤就显得清汤寡水，不好喝
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-05-02

©本菜谱的做法由 明都花园 编写，未经授权不得转载

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