玉米时蔬卷

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玉米时蔬卷的用料

玉米面 三把 中筋面粉 两碗
橄榄油 一汤勺 胡萝卜 一根
火腿肠 一根 黄瓜 一根
两茶勺 鸡汁 一茶勺
甜面酱 适量 一根
鸡蛋 一个

玉米时蔬卷的做法

玉米时蔬卷#发现粗粮之美#的做法图解1

步骤1

准备好玉米粉和中筋面粉
玉米时蔬卷#发现粗粮之美#的做法图解2

步骤2

打入一个鸡蛋
玉米时蔬卷#发现粗粮之美#的做法图解3

步骤3

加适量清水搅拌均匀,浓稠度如图片中这样能稍微流动即可
玉米时蔬卷#发现粗粮之美#的做法图解4

步骤4

接着加入葱花,一汤勺橄榄油,两茶勺盐,一茶勺鸡汁搅拌均匀
玉米时蔬卷#发现粗粮之美#的做法图解5

步骤5

平底内无需放油,放入面糊摊成圆形备用
玉米时蔬卷#发现粗粮之美#的做法图解6

步骤6

胡萝卜切细丝焯水备用
玉米时蔬卷#发现粗粮之美#的做法图解7

步骤7

黄瓜和火腿肠切丝
玉米时蔬卷#发现粗粮之美#的做法图解8

步骤8

然后在玉米饼上涂上甜面酱(番茄沙司也可以)
玉米时蔬卷#发现粗粮之美#的做法图解9

步骤9

放入胡萝卜丝青瓜丝和火腿肠丝
玉米时蔬卷#发现粗粮之美#的做法图解10

步骤10

卷起来用焯过水的葱绑住固定即可~
玉米时蔬卷#发现粗粮之美#的做法图解11

步骤11

美味又营养~

玉米时蔬卷的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2017-05-03

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