养生月子餐 •红豆薏米粥•

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适合女生平日养生食用,更适合月子里的宝妈们。

红豆薏米粥的用料

薏米 5克 红豆 10克
大米 10克 小黄米 10克
南瓜子仁 5克 芸豆 10克
干百合 5克 银耳 1朵
香蕉 半个 牛奶 少许

红豆薏米粥的做法

养生月子餐 •红豆薏米粥•的做法图解1

步骤1

准备食材,也可以选择市面上包装好的红豆薏米粥材料,这样比较省事。
养生月子餐 •红豆薏米粥•的做法图解2

步骤2

食材淘洗后,用纯净水浸泡1小时。银耳撕成小块。
养生月子餐 •红豆薏米粥•的做法图解3

步骤3

把食材倒入养生锅内,倒入一碗半水。
养生月子餐 •红豆薏米粥•的做法图解4

步骤4

选择煮粥模式,启动。
养生月子餐 •红豆薏米粥•的做法图解5

步骤5

煮粥完成后,将香蕉切薄片,盖上锅盖焖一会。
养生月子餐 •红豆薏米粥•的做法图解6

步骤6

出锅前倒入适量牛奶调整口味~

红豆薏米粥的烹饪技巧

也可以用电压力锅完成这道粥,选择煮粥模式即可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2017-05-04

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