桂圆红枣银耳甜汤

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白本耳的丰富胶质，红枣补血，桂圆有铁锌，是最好喝的养生汤品。夏天冰镇了喝很棒喔~

桂圆红枣银耳甜汤的用料

雪耳 3分1朵 莲子 30颗
桂圆 13颗 红枣 7颗
枸杞 一小把 冰糖 适量

桂圆红枣银耳甜汤的做法

桂圆红枣银耳甜汤#美的养生壶#的做法图解1

步骤1

材料如图，莲子和雪耳可以先泡发。
桂圆红枣银耳甜汤#美的养生壶#的做法图解2

步骤2

所有材料除去枸杞、冰糖外，进养生壶，加入大概1000ML的水。
桂圆红枣银耳甜汤#美的养生壶#的做法图解3

步骤3

需要比较长时间才能煮出胶。养生壶选择五谷粥选项即可。
桂圆红枣银耳甜汤#美的养生壶#的做法图解4

步骤4

一个程序结束后加入枸杞和冰糖再煮5分钟即可享用。
桂圆红枣银耳甜汤#美的养生壶#的做法图解5

步骤5

夏天进冰箱冷藏后食用。
桂圆红枣银耳甜汤#美的养生壶#的做法图解6

步骤6

很清润。

桂圆红枣银耳甜汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-05-06

©本菜谱的做法由 冰雪635 编写，未经授权不得转载
分类： 肾炎 无水印 煮 甜 汤

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