凉拌三丝

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大头芳芳
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清淡、补充碘和胡萝卜素、三餐都可选的小凉菜

凉拌三丝的用料

海带 200g 蒜 2瓣
生抽 适量 陈醋 适量
胡萝卜 半根 胡油 适量
尖椒 1/4个 黑芝麻 一小勺

凉拌三丝的做法

凉拌三丝的做法图解1

步骤1

海带放入开水锅煮熟。
凉拌三丝的做法图解2

步骤2

海带、胡萝卜、尖椒均切丝备用，蒜切末备用。
凉拌三丝的做法图解3

步骤3

将切好的食材放入碗中，再倒入适量生抽、醋、盐、黑芝麻.
凉拌三丝的做法图解4

步骤4

呛油：将少量胡油烧开。再浇入碗中。
凉拌三丝的做法图解5

步骤5

凉拌三丝即大功告成。颜色好看，味道也不错，宝宝也爱吃。

凉拌三丝的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-05-07

©本菜谱的做法由 大头芳芳 编写，未经授权不得转载
分类： 清淡 咸 咸鲜 家常味 煮

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