紫甘蓝泥，齐哥专属

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齐哥7个月了，之前添加过胡萝卜泥和南瓜泥，这个紫甘蓝特别有营养，很适合宝宝吃哦~

紫甘蓝泥的用料

紫甘蓝 少量

紫甘蓝泥的做法

紫甘蓝泥，齐哥专属的做法图解1

步骤1

紫甘蓝
紫甘蓝泥，齐哥专属的做法图解2

步骤2

把外面的不好的叶子去掉，取里面的叶子，泡水半个小时，洗净。
紫甘蓝泥，齐哥专属的做法图解3

步骤3

去掉中间的硬梗，留下嫩的。
紫甘蓝泥，齐哥专属的做法图解4

步骤4

水开后，放入紫甘蓝，炒熟。
紫甘蓝泥，齐哥专属的做法图解5

步骤5

这是炒好的样子
紫甘蓝泥，齐哥专属的做法图解6

步骤6

用料理棒打碎，加些温水，变成你泥，
紫甘蓝泥，齐哥专属的做法图解7

步骤7

这是打好的样子。越细越好，因为宝宝初加辅食，
紫甘蓝泥，齐哥专属的做法图解8

步骤8

放凉，放入辅食盒，冷冻保存，可以存7天
紫甘蓝泥，齐哥专属的做法图解9

步骤9

当当当，成功！

紫甘蓝泥的烹饪技巧

焯水的时候一定要用开水，这样才能尽量多的保存营养。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-05-07

©本菜谱的做法由 Ms .于 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 原味 炒 手持料理棒 料理机

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