凉拌黄瓜卷

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微微0214
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天热了，要露肉了，得赶紧减肥，但是减肥也要吃得开开心心的，美美的凉拌菜看着也有胃口！

凉拌黄瓜卷的用料

黄瓜 2根 大蒜 3粒
红辣椒 2个 生抽 2茶匙
醋 4茶匙 盐 少许
糖 半茶匙 鸡精 少许
辣椒油 1茶匙

凉拌黄瓜卷的做法

凉拌黄瓜卷的做法图解1

步骤1

黄瓜切成需要的长度！
凉拌黄瓜卷的做法图解2

步骤2

用削皮刀削成薄片！
凉拌黄瓜卷的做法图解3

步骤3

用手把薄片卷起来摆好，熟花生米切碎摆在上面，两个红辣椒切碎同样摆在上面！
凉拌黄瓜卷的做法图解4

步骤4

调酱汁:大蒜切末加一大勺辣椒油，小半勺糖，一点鸡精，一点盐，两大勺生抽，四大勺醋搅拌，等到盐和糖都化开！
凉拌黄瓜卷的做法图解5

步骤5

调好的酱汁如图！
凉拌黄瓜卷的做法图解6

步骤6

把酱汁淋在摆好的黄瓜卷上就可以了！
凉拌黄瓜卷的做法图解7

步骤7

夏天看着就很有食欲！

凉拌黄瓜卷的烹饪技巧

减肥没有放油，喜欢的可以加一些香油，味道会更好！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-05-08

©本菜谱的做法由 微微0214 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 拌 酸 咸 辣

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