土豆拌茄子

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艺陶
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土豆对人体的肠胃非常有好处，茄子对心脑血管有好处，两者是减肥好友的朋友，超有饱腹感

土豆拌茄子的用料

土豆 2个 茄子 2个
葱花 适量 大蒜 适量
黄豆酱 适量

土豆拌茄子的做法

土豆拌茄子的做法图解1

步骤1

土豆
土豆拌茄子的做法图解2

步骤2

土豆和茄子放在锅里煮熟
土豆拌茄子的做法图解3

步骤3

先取出茄子控水
土豆拌茄子的做法图解4

步骤4

土豆剥皮，弄碎
土豆拌茄子的做法图解5

步骤5

茄子去皮，挑成条
土豆拌茄子的做法图解6

步骤6

放入葱花和蒜末
土豆拌茄子的做法图解7

步骤7

最后放入适量的黄豆酱，我用的是海天黄豆酱

土豆拌茄子的烹饪技巧

我喜欢把菜弄得很碎，虽然看着比较恶心，但是味道却非常好
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-05-08

©本菜谱的做法由 艺陶 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 咸 香 酱香味 家常味

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