夏日特饮

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凤飞龙舞
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白色果蔬入肺，肺主皮毛，皮肤好气色就好，肺虚的人皮肤就干燥，容易长痘，白色食物又补肺气，也有丰富的血清促进素，可稳定情绪又定神，这样一杯益气生血又活血散瘀滴好东东，快点喝起来！

蜂蜜的用料

莲藕 60克 苹果 一个250克
柠檬汁 4滴 蜂蜜 一小勺

蜂蜜的做法

夏日特饮#莲藕苹果蜂蜜饮#的做法图解1

步骤1

莲藕去皮
夏日特饮#莲藕苹果蜂蜜饮#的做法图解2

步骤2

用凉白开洗去粉质
夏日特饮#莲藕苹果蜂蜜饮#的做法图解3

步骤3

苹果去皮切块，莲藕控水，滴入柠汁和蜂蜜，加适量的水
夏日特饮#莲藕苹果蜂蜜饮#的做法图解4

步骤4

榨汁即可
夏日特饮#莲藕苹果蜂蜜饮#的做法图解5

步骤5

多喝多漂亮，哈哈

蜂蜜的烹饪技巧

莲藕和苹果配上柠檬汁，一可以调味，二可以防氧化。榨好请快速享用！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-05-10

©本菜谱的做法由 凤飞龙舞 编写，未经授权不得转载

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