苹果燕麦糊（10个月以上宝宝）

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弈鸣麻麻
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这道辅食有着燕麦和苹果融合的味道，宝宝都会比较爱喝。秋冬季节做上一点苹果燕麦糊，有降燥祛火的作用，同时还能补充较多的微量元素和水分。

苹果燕麦糊的用料

燕麦 15克 苹果 1个

苹果燕麦糊的做法

苹果燕麦糊（10个月以上宝宝）的做法图解1

步骤1

首先要提前把燕麦泡四个小时
苹果燕麦糊（10个月以上宝宝）的做法图解2

步骤2

把苹果切碎，蒸熟，燕麦加水煮30分钟（水不要太多）
苹果燕麦糊（10个月以上宝宝）的做法图解3

步骤3

把煮好的燕麦和苹果放料理机里打成糊就可以了
苹果燕麦糊（10个月以上宝宝）的做法图解4

步骤4

完成图，对于10个月后的宝宝，这个可以当下午甜点

苹果燕麦糊的烹饪技巧

1：苹果带皮蒸着吃能缓解宝宝腹泻的状况，但去皮蒸熟后的蒸苹果不含鞣酸，只含有果胶成分，所以止泻效果很一般。 2：燕麦用辅食机搅拌后过筛，能去除大部分的膳食纤维，适合肠胃消化不好的宝宝，而且口感也会更好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-05-12

©本菜谱的做法由 弈鸣麻麻 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 甜 煮 宝宝辅食 煮锅

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