赣南米粉鱼

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讲真,想传这道菜很久了,但是懒癌患者的执行力你懂得。。。今天刚好母亲节,在菜场看到有蒸笼卖,突然手就痒痒了。周末才有时间给家人做顿饭,但每次露一手都会得来一句评价:能不能做个正经点的菜。。。我就奇了怪了,青椒酿肉怎么就不正经了?豆腐鱼怎么就不是正经的鱼了? 米粉鱼在赣州基本人人都吃过,但未必都会做,麻烦的嘞。最早只在钓鱼台小吃街有卖,一个小推车上估计有七八上十层小蒸笼,一层算一份,虽然叫米粉鱼,但配料有很多种。鸡翅尖,排骨,都可以放,后来还有双拼的。主料都是米粉,和做米粉肉的那种不一样,您可千万别弄错了。米粉是类似桂林米粉的那种细粉条,本地人叫粉干,直径两三个毫米,粗了不好吃。菜场能买到湿的,拿回家一煮就能吃,拌炒煮都可以,不用泡,很方便,早餐基本吃这个。 米粉鱼在赣州叫兴国米粉鱼,但在兴国又叫粉笼床,外地和网上文雅的,叫四星望月,据说是毛主席喜欢吃的菜。四星望月属于豪华版的,除了当间的大蒸笼外还有四小碟,现在基本只有酒店会这么做了;粉笼床算是正宗版的,小吃摊上比较难得一见,我表姐原来在兴国实习,最喜欢去学生家里吃,芋头垫底,中间是粉上边是鱼,回了南昌还念念不忘;小吃街上的把芋头给省了,算是简洁版吧。 今天教大家做个家庭版的,主要是酱料,大家可以选择自己爱吃的酱料,尽量是咸辣的。。。酸甜的没试过,应该不会好吃吧……

赣南米粉鱼的用料

草鱼肉 100g 粉干 500g
老干妈或者其它酱 适量 适量
生抽 适量 适量
蚝油 适量 料酒 适量
淀粉 适量 适量

赣南米粉鱼的做法

赣南米粉鱼#豆果6周年生日快乐#的做法图解1

步骤1

先展示一下粉干,这是赣州本地的湿粉干,大家也可以买干的粉条自己先煮软。选择粉条要注意,不能是一煮就断或者会变得软烂的,尽量选有点韧性的,不能太粗或太细,粉丝不行。如果粉条太长尽量先剪一下,不然不好夹
赣南米粉鱼#豆果6周年生日快乐#的做法图解2

步骤2

国民女神--老干妈!来个主要材料的合影
赣南米粉鱼#豆果6周年生日快乐#的做法图解3

步骤3

先烧点水,等下用来烫洗粉干。把鱼肉取出来,像做水煮鱼那样片成鱼片,不用太多,我们只能铺一层鱼。
赣南米粉鱼#豆果6周年生日快乐#的做法图解4

步骤4

鱼片弄好加点生抽料酒姜腌一下,老干妈也来点,要是加鸡蛋清就更好了。
赣南米粉鱼#豆果6周年生日快乐#的做法图解5

步骤5

水烧开关火放粉干烫一烫,可以让它软一点,待会更好拌料。如果是粉条,一定要先煮透,煮到没有硬芯。
赣南米粉鱼#豆果6周年生日快乐#的做法图解6

步骤6

另起一锅水先烧着
赣南米粉鱼#豆果6周年生日快乐#的做法图解7

步骤7

粉干捞出沥一下水,放这个勺子两大勺老干妈,一勺生抽,少量蚝油,花生油适量多点,拌匀。勺就像我图例这种陶瓷的,一般家家都有,大小差不多。拌好了尝尝咸淡,可以比平时味重一点点,蒸完味道会变淡一点点。油要放,我放了三勺,怕蒸出来会干,建议用花生油,很香。如果喜欢吃辣可以拌点辣椒粉进去
赣南米粉鱼#豆果6周年生日快乐#的做法图解8

步骤8

铺上蒸笼布,把粉干铺满。如果喜欢放点芋头或者土豆,可以先放腌好的土豆或者芋头,蒸熟后再铺粉干。水开后架上蒸笼大火蒸5-7分钟
赣南米粉鱼#豆果6周年生日快乐#的做法图解9

步骤9

时间到了可以打开看看,这时候粉干应该在冒大量热气了,腌好的鱼片拌点淀粉抓匀,蒸出来更嫩,把鱼片平铺在粉干上,加盖继续蒸3分钟。时间一到,关火焖3-5分钟。
赣南米粉鱼#豆果6周年生日快乐#的做法图解10

步骤10

出锅前撒上葱花就可以啦

赣南米粉鱼的烹饪技巧

1..酱料不限于老干妈,大家喜欢的都可以,拌饭酱什么的我就很喜欢 2.面上铺的料不限于鱼片,排骨,鸡翅都可以,一定要确保蒸熟
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2017-05-14

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