清炒西兰花

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清炒西兰花的用料

西兰花 半个 蒜瓣 2瓣
葱白 一段 油 一铲半
盐 少许 辣椒 一半

清炒西兰花的做法

清炒西兰花的做法图解1

步骤1

切好的食材
清炒西兰花的做法图解2

步骤2

热锅凉油，一铲半的油，下葱姜，煸香，下西蓝花，翻炒，中间加水，不然会糊。最后放盐。铲到叶杆没有白心，起锅

清炒西兰花的烹饪技巧

因为早上起来有点懒，也就没有焯水。新手的话建议稍微焯一下水。这样比较容易一点。下锅后稍微翻炒放盐就可以了！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-05-18

©本菜谱的做法由 长情¡ 编写，未经授权不得转载

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