料理情书︱水果全麦煎饼

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你说，你喜欢吃我做的早餐 从此，我为你做的 每一顿早餐都“别有用心” 营养丰富全面，更是美味 除了希望你吃得健康 更想让你相信这个世界还有很多美好

水果全麦煎饼的用料

全麦面粉 20g 牛奶 200ml
鸡蛋 1个 红枣蓝莓坚果和香蕉 水果可随意组合
蜂蜜或白糖 少量

水果全麦煎饼的做法

料理情书︱水果全麦煎饼的做法图解1

步骤1

食材如图
料理情书︱水果全麦煎饼的做法图解2

步骤2

准备面粉，并将鸡蛋放入。
料理情书︱水果全麦煎饼的做法图解3

步骤3

将牛奶分多次缓慢倒入，直至搅拌均匀。
料理情书︱水果全麦煎饼的做法图解4

步骤4

手动搅拌机（超快的
料理情书︱水果全麦煎饼的做法图解5

步骤5

搅拌至没有多余颗粒感，不粘不稀，刚刚好的状态 ☟☟☟ 另外加入蜂蜜或者少量白糖，令口感更香甜
料理情书︱水果全麦煎饼的做法图解6

步骤6

如图切粒，再倒入拌好的面粉糊中搅拌均匀。
料理情书︱水果全麦煎饼的做法图解7

步骤7

撰写制作步骤
料理情书︱水果全麦煎饼的做法图解8

步骤8

平底锅内放入模具，往模具内倒少量橄榄油。将面粉糊倒入模具内，注意维持好形状。
料理情书︱水果全麦煎饼的做法图解9

步骤9

煎饼定型之后，拿开道具，再把煎饼两面都煎至酥黄。
料理情书︱水果全麦煎饼的做法图解10

步骤10

煎多几个，两人份的早餐。
料理情书︱水果全麦煎饼的做法图解11

步骤11

一顿超美味诱人水果全麦pancake完成！

水果全麦煎饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-05-19

©本菜谱的做法由 小而美的营养学 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 煎 甜 香 奶香味

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