泰式打抛肉 (Pad Ka-Prao)

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Ka Prao 在泰语里是一种叫圣罗勒的香叶,它也是印度人喜爱的一种保健植物,它印度名字叫做Tulsi或Tulasi。它是一种唇形科罗勒属植物,紫色或绿色的叶子带有浓郁的香气,枝干和叶子带点毛,味道比更广为人知的九层塔/金不换稍微辛辣但更清香。 泰国以外的地区因为不容易找到圣罗勒叶,所以几乎所有的泰国餐厅都用了九层塔代替圣罗勒来做这道菜,味道当然也是不错的,不过和真正的泰式打抛肉还是有点差距,而且应该也不能叫做Ka Prao了,因为用的不是Ka Prao叶啊! 今年春天我在印度超市买了两棵的圣罗勒幼苗,许多印度人喜欢栽种一棵圣罗勒在家,每天吃几瓣叶子,他们相信圣罗勒有很高的保健价值,能够预防哮喘,心血管疾病和感冒等等。 今年的夏天因为雨水蛮足的而且气温一直保持在八,九十度左右,所以我的两棵圣罗勒都长得非常好,让我能做好几次的鸡肉,猪肉和火鸡肉Ka Prao。我还有点贪心的希望入冬以前我可以再收成做一次鱼肉Ka Prao呢!

泰式打抛肉的用料

肉末 (这次用了猪肉末) 300 克 蒜瓣 4-5 瓣
红或绿的朝天椒 (可根据喜好增减) 4-5 只 圣罗勒叶 Tulsi/Holy Basil 2 大把
鱼露/Fish sauce / nam pla 2 小勺 酱油/生抽/light soy sauce 1 小勺
甜酱油/Sweet soy sauce 1 小勺

泰式打抛肉的做法

泰式打抛肉 (Pad Ka-Prao)的做法图解1

步骤1

圣罗勒树/叶的模样
泰式打抛肉 (Pad Ka-Prao)的做法图解2

步骤2

剥蒜瓣,和朝天椒一起摆在一个石捣臼里捣成泥
泰式打抛肉 (Pad Ka-Prao)的做法图解3

步骤3

在一口锅里热上2-3大勺的食油, 把蒜泥炒香。
泰式打抛肉 (Pad Ka-Prao)的做法图解4

步骤4

加入肉末,炒散。加入调味料继续煮至肉末变熟。
泰式打抛肉 (Pad Ka-Prao)的做法图解5

步骤5

加入圣罗勒叶,炒至断生即可熄火。

泰式打抛肉的烹饪技巧

注:你也可把蒜瓣和辣椒用刀切碎,不过我个人觉得捣出来的味道更浓郁哦! 注1: 打抛肉要和泰国香米饭和一只煎蛋一起吃哦! 欢迎到我的博客玩-- http://blog.sina.com.cn/s/blog_67f589f40102vtuw.html
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2017-06-03

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