宝妈带娃没时间？看简化版披萨，补钙还能当主食！

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时蔬面条披萨参考月龄：12个月以上今天我给大家推荐一道超级简单的时蔬面条披萨，只要把面条和蛋液拌匀煎一下就可以了。吃起来有淡淡的番茄味和浓浓的奶酪味，非常好吃，而且营养密度也很高。

披萨的用料

鸡蛋 1个	小番茄 3个
碎碎面 30克	奶酪碎适量
配方奶 30毫升

披萨的做法

步骤1

准备食材一

步骤2

准备食材二

步骤3

起锅烧水，水开后放入碎碎面，中火煮3分钟，用滤网捞出冷却沥干。

步骤4

准备一个大碗，打入一个鸡蛋搅打均匀，倒入冷却后的碎碎面和配方奶，搅拌均匀。

步骤5

搅拌后的状态是粘稠易滑落的。

步骤6

起锅刷一层薄薄的油。

步骤7

倒入面糊摊平塑形，再开小火煎至表面稍稍凝固，然后马上放上番茄片。 PS：麻麻们注意下哈，是先到面糊再开火哦。

步骤8

再撒上切好的奶酪碎。

步骤9

盖上盖子继续用小火焖煎3分钟。

步骤10

两面都凝固且熟透就可以盛出了。

步骤11

小饼切成三角形或小长条都可以，只要宝宝能够用手抓住就可以了。

披萨的烹饪技巧

1.提供给宝宝的营养很多宝妈都是厨房新手，心里想着要为宝宝做这个做那个，但又老是担心做不好。今天我给大家推荐一道超级简单的时蔬面条披萨，只要把面条和蛋液拌匀煎一下就可以了。吃起来有淡淡的番茄味和浓浓的奶酪味，非常好吃，而且营养密度也很高。面条能给宝宝提供充足的能量；鸡蛋能补充较多的蛋白质和矿物质；番茄和奶酪不仅能够调味，还能强化钙质的补充，提供丰富的维生素。 2.添加の小要领 ● 面条可以换成米饭。要是家里没有奶酪可以加点肉松、鱼松都可以。 ● 小饼的口感比较软，如果不添加奶酪也适合10个月以上宝宝添加。 3.黄妈说... 这款披萨也非常适合时间紧张的宝妈制作，做法简单耗时又短，营养也非常的丰富。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-06-03

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