光靠颜值就能吸引宝宝的辅食,还很有营养哦!

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紫薯小饭团 参考月龄:11个月以上 推荐一款简单易做,味道又好的加餐小饭团。它里面有红枣、紫薯和米饭,味道带点甜味,宝宝们都会很爱。

食材清单

红枣 2颗 紫薯 1个
配方奶 适量 熟米饭 50克

烹饪步骤

光靠颜值就能吸引宝宝的辅食,还很有营养哦!的做法图解1

步骤1

准备食材
光靠颜值就能吸引宝宝的辅食,还很有营养哦!的做法图解2

步骤2

紫薯切小块,和红枣放入辅食机中蒸20分钟。
光靠颜值就能吸引宝宝的辅食,还很有营养哦!的做法图解3

步骤3

紫薯蒸好后加入少许配方奶搅拌细腻。 PS:仔细看一下状态哦,如果太干或者太稀都是会影响成功率。
光靠颜值就能吸引宝宝的辅食,还很有营养哦!的做法图解4

步骤4

红枣去皮去核,枣肉留用。
光靠颜值就能吸引宝宝的辅食,还很有营养哦!的做法图解5

步骤5

用研磨碗研磨成泥。
光靠颜值就能吸引宝宝的辅食,还很有营养哦!的做法图解6

步骤6

准备一张保鲜膜,舀入一勺紫薯泥平铺均匀,再舀入一勺熟米饭放上红枣泥,收紧后轻轻搓圆。
光靠颜值就能吸引宝宝的辅食,还很有营养哦!的做法图解7

步骤7

搓圆后要稍稍拧紧哦。
光靠颜值就能吸引宝宝的辅食,还很有营养哦!的做法图解8

步骤8

是不是很有食欲呢,快端给宝宝吃~\(≧▽≦)/~啦啦啦

小贴士

1.提供给宝宝的营养 夏天到了,宝宝们的胃口都会有点下降,这时候我们要多注意给宝宝加餐。今天就给大家推荐一款简单易做,味道又好的加餐小饭团。它里面有红枣、紫薯和米饭,味道带点甜味,宝宝们都会很爱。 2.添加の小要领 ● 米饭可以换成黑米、小米、糙米、或者红米,枣泥可以换成其他水果泥。 ● 红枣带有甜味,一定要少量。红枣的外皮非常难消化,几乎是吃进去拉出来,2岁之前都不建议添加。 3.黄妈说... 大家都知道,宝宝吃蓝莓对眼睛好,其主要原因是蓝莓富含花青素物质,有促进视网膜细胞中的视紫质再生,预防近视,增进视力的作用。不过,和蓝莓相比,紫薯中的花青素含量也很高,而且价格便宜很多,是很不错的食物。(紫薯不是转基因食物,别再多心了)
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2017-06-04 15:25:04

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