腌莴笋
独家
莴笋营养成分很多,包括蛋白质、脂肪、糖类、维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁、钾、镁、硅以及食物纤维,不仅可增进骨骼、毛发、皮肤的发育,还有助于人的生长。
腌莴笋的做法
腌莴笋的烹饪技巧
1、调料可以根据自己口味进行调整
2、图片中莴笋份量是净重3斤
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2017-06-06
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