糖尿病人可以吃的蛋黄焗南瓜

7.9万 浏览 416 收藏
收藏
恬恬宝贝儿妈咪
恬恬宝贝儿妈咪
＋ 关注

妈妈是糖尿病患者，又爱吃南瓜，所以研究这款蛋黄焗南瓜，妈妈和宝宝都可以吃

糖尿病人可以吃的蛋黄焗南瓜的用料

南瓜 一块 咸鸭蛋黄 6个
盐 适量 淀粉 半碗
玉米油 适量 木糖醇 两勺

糖尿病人可以吃的蛋黄焗南瓜的做法

糖尿病人可以吃的蛋黄焗南瓜的做法图解1

步骤1

准备好所有食材
糖尿病人可以吃的蛋黄焗南瓜的做法图解2

步骤2

南瓜去皮切成条
糖尿病人可以吃的蛋黄焗南瓜的做法图解3

步骤3

南瓜用少量盐拌一下，静止十五分钟，由于我一起还做了蛋黄焗玉米，所以请大家忽略玉米
糖尿病人可以吃的蛋黄焗南瓜的做法图解4

步骤4

静止南瓜的同时，将咸蛋黄用料理机打碎备用
糖尿病人可以吃的蛋黄焗南瓜的做法图解5

步骤5

打碎的蛋黄和静止中的南瓜条
糖尿病人可以吃的蛋黄焗南瓜的做法图解6

步骤6

沥干南瓜水份，用淀粉拌匀
糖尿病人可以吃的蛋黄焗南瓜的做法图解7

步骤7

拌薄薄一层就可以
糖尿病人可以吃的蛋黄焗南瓜的做法图解8

步骤8

锅内放入玉米油，烧至七八分热，开始炸南瓜，炸到南瓜皮硬就可以
糖尿病人可以吃的蛋黄焗南瓜的做法图解9

步骤9

炸好的南瓜，我炸的有点时间长了
糖尿病人可以吃的蛋黄焗南瓜的做法图解10

步骤10

锅内留少量油，将木糖醇和蛋黄碎倒入，小火至起末，将南瓜条放入翻炒一分钟即可
糖尿病人可以吃的蛋黄焗南瓜的做法图解11

步骤11

做好的蛋黄焗南瓜
糖尿病人可以吃的蛋黄焗南瓜的做法图解12

步骤12

同时还做了焗玉米粒，方法一样
糖尿病人可以吃的蛋黄焗南瓜的做法图解13

步骤13

宝宝超级爱吃哦

糖尿病人可以吃的蛋黄焗南瓜的烹饪技巧

可将木糖醇换为白砂糖，用量一样
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-06-06

©本菜谱的做法由 恬恬宝贝儿妈咪 编写，未经授权不得转载

糖尿病人可以吃的蛋黄焗南瓜的其他做法更多

糖尿病人可以吃的蛋黄焗南瓜的全部作品

上传我做的这道菜

糖尿病人可以吃的蛋黄焗南瓜的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 糖尿病人可以吃的蛋黄焗南瓜

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 14 糖尿病人可以吃的蛋黄焗南瓜的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活