山药紫米粥
我们都知道紫米在民间被称为"补血米""长寿米""接骨米",可见紫米既能补血补钙,还能明目护眼,和铁杆山药搭配, 更有营养!
但是有一点,山药一定要煮烂才能给宝贝吃哦!我是用电饭煲熬粥键熬了1个小时20分钟。
山药紫米粥的做法
山药紫米粥的烹饪技巧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2017-06-10
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