低盐省油的健康油炸馒头片

精品
18.4万 浏览 1177 收藏
收藏
蘭春平
蘭春平
＋ 关注

一般家里炸 馍片都是直接切片放油里炸，特别吸油，不健康。我这个呢省油健康，外焦里嫩。大家一起试试吧！

炸馒头片的用料

馒头 2个 盐水 250g
食用油 250g

炸馒头片的做法

低盐省油的健康油炸馒头片的做法图解1

步骤1

馒头均匀切成1㎝薄片。切好后轻轻抖一下，把多余的馍花抖掉，不然进油锅炸，这些渣渣会沉底，变成黑点。影响美观。
低盐省油的健康油炸馒头片的做法图解2

步骤2

凉白开小半碗放一小勺盐化开。
低盐省油的健康油炸馒头片的做法图解3

步骤3

把切好的馒头片飞快在盐水里沾一下，注意不要把馒头片泡进盐水里，只需用筷子夹住馍片在盐水里沾一下就拿出来。
低盐省油的健康油炸馒头片的做法图解4

步骤4

油热8成放入沾了盐水的馒头片，炸至两面焦黄即可，沾了盐水的馒头片，不会吸很多油，而且外焦里嫩，自带咸味。
低盐省油的健康油炸馒头片的做法图解5

步骤5

外焦里嫩，超级省油的馒头片炸好了。

炸馒头片的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-06-13

©本菜谱的做法由 蘭春平 编写，未经授权不得转载

炸馒头片的其他做法更多

炸馒头片的全部作品

上传我做的这道菜

炸馒头片的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 低盐省油的健康油炸馒头片

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 6 低盐省油的健康油炸馒头片的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活