五谷杂粮粥

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一碗粥，有多种营养。经常食用，能补中益气，滋阴润肺，健脾开胃。

五谷杂粮粥的用料

红豆 70g 薏仁 30g
黑米 50g 花生 50g
红枣 8颗 冰糖 15g

五谷杂粮粥的做法

五谷杂粮粥的做法图解1

步骤1

提前一晚准备材料
五谷杂粮粥的做法图解2

步骤2

所有材料洗净
五谷杂粮粥的做法图解3

步骤3

放入苏泊尔黑陶釜内，加入1L清水
五谷杂粮粥的做法图解4

步骤4

选择稀粥功能键，我是前一晚就预约上了，用了8小时，包含煮的时间。
五谷杂粮粥的做法图解5

步骤5

第二天早起已经煮好，加入冰糖
五谷杂粮粥的做法图解6

步骤6

选择加热功能键，煮开后即可食用
五谷杂粮粥的做法图解7

步骤7

豆子已经完全煮烂喽
五谷杂粮粥的做法图解8

步骤8

营养早餐
五谷杂粮粥的做法图解9

步骤9

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五谷杂粮粥的烹饪技巧

我用的预约功能，豆子一直浸泡着，所以比较容易煮熟，如果不浸泡，需要用两个稀粥键！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-06-15

©本菜谱的做法由 tina清潭丽影 编写，未经授权不得转载

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