低脂鸡蛋沙拉+香蕉奶昔
精品
这道简易的蔬菜沙拉不错,不用沙拉酱,材料可以随意搭配,又能保证营养,是夏天里爱美的我们不错的选择。
低脂鸡蛋沙拉的做法
步骤2
鸡蛋清洗干净,冷水下锅煮熟,捞出凉水里泡下,剥壳备用。
步骤7
鸡蛋切成丁,同紫甘蓝丝和秋葵片、小番茄一起摆放到容器内,撒上适量的盐和黑胡椒碎,食用时把上一步调好的油醋汁浇在沙拉上拌匀食用。
步骤8
香蕉剥皮切成段,和牛奶一起放入料理机中打成奶昔。
低脂鸡蛋沙拉的烹饪技巧
食材可以根据自己的喜好调整。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2017-06-17
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