雪梨罗汉果

精品
10.4万 浏览 467 收藏
收藏
凡妈小厨房
凡妈小厨房 凡妈小厨房
＋ 关注


罗汉果主要的功效是治肺热痰多咳嗽，我和宝宝都是因为伤风感冒后引起的上火，嗓子发炎转变成痰多咳嗽，所以喝罗汉果水是最简单的方法之一。 罗汉果再加上润肺化痰的雪梨，效果就翻倍了。而且罗汉果价格实惠，一个才两块钱，比买药强多了，炖出的雪梨水甜甜的，宝宝还挺喜欢。虽说药膳好，但是一定要知道自己是啥症状，对症下药，切勿盲目食用，如果是凉咳，就会适得其反。

雪梨罗汉果的用料

雪梨 2个 枸杞 15个
罗汉果 1个 蜂蜜 适量

雪梨罗汉果的做法

雪梨罗汉果的做法图解1

步骤1

雪梨洗干净去皮切块、罗汉果洗干净敲碎捏成小块，雪梨皮不要扔留着一起炖。
雪梨罗汉果的做法图解2

步骤2

把罗汉果和雪梨（皮一起）放入炖锅中，加入5碗水，炖20-30分钟就好啦，炖出来刚好3-4碗。（千万不要加白糖，白糖上火）
雪梨罗汉果的做法图解3

步骤3

煮好放到常温加一点蜂蜜就可以吃了

雪梨罗汉果的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-06-20

©本菜谱的做法由 凡妈小厨房 编写，未经授权不得转载
分类： 热咳 无水印 甜 煮 小吃

雪梨罗汉果的其他做法更多

上传我做的这道菜

雪梨罗汉果的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 雪梨罗汉果

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 4 雪梨罗汉果的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活