玉米番茄排骨汤

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这道汤我没有添加任何调味料 汤色依然清澈透亮，味道酸甜清淡，很适合宝宝开胃哦 搭配玉米--增加膳食纤维促进排便; 搭配番茄--增加番茄红素摄入; 搭配冬瓜--清热通便润肠

玉米番茄排骨汤的用料

排骨 6块 番茄 1个
玉米 1根 冬瓜 适量

玉米番茄排骨汤的做法

玉米番茄排骨汤的做法图解1

步骤1

准备好所需的食材，排骨提前泡冷水一个小时去血水
玉米番茄排骨汤的做法图解2

步骤2

下锅冷焯水
玉米番茄排骨汤的做法图解3

步骤3

捞出备用
玉米番茄排骨汤的做法图解4

步骤4

番茄去皮切小块，冬瓜切小块，玉米切小片
玉米番茄排骨汤的做法图解5

步骤5

锅刷洗干净放入番茄丁小火煸炒
玉米番茄排骨汤的做法图解6

步骤6

番茄软化后放入冬瓜和水,烧开.
玉米番茄排骨汤的做法图解7

步骤7

加入玉米和排骨大火盖好锅盖焖烧30分钟.出锅食用前加入适量盐调味
玉米番茄排骨汤的做法图解8

步骤8

撒上一点葱花，美美的一碗汤就做好啦
玉米番茄排骨汤的做法图解9

步骤9

宝贝很爱喝哦

玉米番茄排骨汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-06-22

©本菜谱的做法由 曦妈妈辅食 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 炒 焯 焖 煸

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