虾仁炒芦笋

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这两天有点上火, 翻开冰箱也没啥吃的了, 正好还有点芦笋,索性就把虾仁解冻,简单的做个菜,再煮个紫菜菌菇汤 夏季适宜吃点清淡的

食材清单

鲜虾 120G 芦笋 200克
3克 2瓣
适量 胡萝卜 适量
葱花 少许 生抽 少许

烹饪步骤

虾仁炒芦笋的做法图解1

步骤1

芦笋清洗干净后切块,用开水肏一下 (水中放点食盐)
虾仁炒芦笋的做法图解2

步骤2

虾仁解冻后清洗干净,用开水肏一下
虾仁炒芦笋的做法图解3

步骤3

准备葱末、蒜末
虾仁炒芦笋的做法图解4

步骤4

锅热后,放少许油,把葱、蒜、胡萝卜放入锅内煸炒一会
虾仁炒芦笋的做法图解5

步骤5

放入芦笋、虾仁翻炒 然后加入生抽和食盐调味
虾仁炒芦笋的做法图解6

步骤6

装盘^_^
虾仁炒芦笋的做法图解7

步骤7

搞定

小贴士


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2017-06-27 12:59:48

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