宝宝早餐食谱：糯米藜麦饭

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偶尔看到藜麦，顿时馋虫上来，果断做起来。

糯米藜麦饭的用料

藜麦饭 1小碗 糯米 适量
香肠 2个 玉米 1个
青豆 150克 小葱 10克
蚝油 2汤匙 生抽 3汤匙
色拉油 2汤匙 牛肉 适量

糯米藜麦饭的做法

宝宝早餐食谱：糯米藜麦饭的做法图解1

步骤1

糯米、藜麦分别浸泡，6个小时左右吧，时间短点长点均可。泡好后上锅蒸。
宝宝早餐食谱：糯米藜麦饭的做法图解2

步骤2

胡萝卜，牛肉，玉米(可煮熟)，青椒(忘拍了)
宝宝早餐食谱：糯米藜麦饭的做法图解3

步骤3

食材均切成粒。
宝宝早餐食谱：糯米藜麦饭的做法图解4

步骤4

所有食材淖水。
宝宝早餐食谱：糯米藜麦饭的做法图解5

步骤5

牛肉粒淖水后放适量生抽腌一下。
宝宝早餐食谱：糯米藜麦饭的做法图解6

步骤6

藜麦糯米饭出锅。
宝宝早餐食谱：糯米藜麦饭的做法图解7

步骤7

炒锅下色拉油烧热，下葱花，及各粒状食材，加适量盐，也可加一点生抽。
宝宝早餐食谱：糯米藜麦饭的做法图解8

步骤8

下藜麦糯米饭略炒，出锅。

糯米藜麦饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-06-30

©本菜谱的做法由 宝宝的私家厨房 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 焯 蒸 蚝油味 咸

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