鸡蛋燕麦土豆饼#嘉宝笑容厨房#

精品
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最近天气炎热,宝宝没有太好的胃口。没食欲?那只能在有限的饭量里增加更多的营养,这是一款美味又快手的早餐饼,融合了土豆、燕麦、鸡蛋和香葱,作为宝宝早餐,营养均衡。燕麦为宝宝提供了丰富的蛋白质和水溶性膳食纤维,土豆富含钾和维生素C,可以代替部分主食。

食材清单

鸡蛋 两个 小土豆 两个
香葱 适量 燕麦 40克
黑芝麻 5克 面粉 20克
适量

烹饪步骤

鸡蛋燕麦土豆饼#嘉宝笑容厨房#的做法图解1

步骤1

准备好所有食材
鸡蛋燕麦土豆饼#嘉宝笑容厨房#的做法图解2

步骤2

土豆洗净擦成丝
鸡蛋燕麦土豆饼#嘉宝笑容厨房#的做法图解3

步骤3

加入鸡蛋、燕麦、面粉、香葱末
鸡蛋燕麦土豆饼#嘉宝笑容厨房#的做法图解4

步骤4

加入适量盐,大宝宝还能加一些胡椒粉
鸡蛋燕麦土豆饼#嘉宝笑容厨房#的做法图解5

步骤5

搅拌均匀
鸡蛋燕麦土豆饼#嘉宝笑容厨房#的做法图解6

步骤6

平底锅抹上少许油,取适量面糊揉圆压扁,小火慢慢煎
鸡蛋燕麦土豆饼#嘉宝笑容厨房#的做法图解7

步骤7

煎至底部凝固,翻面,两面煎金黄即可
鸡蛋燕麦土豆饼#嘉宝笑容厨房#的做法图解8

步骤8

成品
鸡蛋燕麦土豆饼#嘉宝笑容厨房#的做法图解9

步骤9

色泽金黄,营养丰富的鸡蛋燕麦土豆饼

小贴士

煎的时候一定要小火噢~要是觉得面糊不够粘稠可以多加一些面粉

创建时间:2017-07-02 16:40:27

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