杂蔬蒸饭

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粗壮的酸豆角很可疑
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今天来给你们安利个无敌方便的辅食，把饭菜都蒸一蒸就搞定了宝宝的一餐。难度系数0，健康营养指数100分。把爸妈这顿要吃的菜分一点给宝贝，蒸一蒸，美味的一餐就完成啦~~ 奶奶在家一样可以轻松完成哦。还有去别人家串门，特别是1岁半以下的宝贝，大人的饭菜并不适合他，那么自己动手切切蒸一下，很快就能做好美味的一餐啦。

杂蔬蒸饭的用料

红椒 1个 米饭 20克
胡萝卜 20克 紫薯 20克
黄瓜 20克 青菜 1颗

杂蔬蒸饭的做法

杂蔬蒸饭的做法图解1

步骤1

红椒一切为二，去掉籽、1/4做盖子，3/4做碗。
杂蔬蒸饭的做法图解2

步骤2

倒一点温水在米饭里.
杂蔬蒸饭的做法图解3

步骤3

混合下，把米饭装进甜椒里。
杂蔬蒸饭的做法图解4

步骤4

将黄瓜擦成蓉，铺在米饭上。
杂蔬蒸饭的做法图解5

步骤5

紫薯、胡萝卜、都磨成蓉。青菜切成碎。分别装进彩椒里。
杂蔬蒸饭的做法图解6

步骤6

冷水上锅，上汽后蒸15分钟。
杂蔬蒸饭的做法图解7

步骤7

搅拌一下，开吃。
杂蔬蒸饭的做法图解8

步骤8

蒸出来的饭特别软烂，适合所有年龄段的宝贝~~~

杂蔬蒸饭的烹饪技巧

营养师妈妈专注于0-3宝宝营养餐。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-07-03

©本菜谱的做法由 粗壮的酸豆角很可疑 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 蒸 原味 主食 饭

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